Una nube nunca muere: Gracias Thay
"Soy una continuación, como la lluvia es una continuación de la nube"
Thich Nhat Hanh.
El 22 de Enero de 2022 tiempo de Vietnam, murió en su forma física Thich Nhat Hanh.
Los que le tenemos mucho cariño al maestro Zen le decimos: "Thay" (Significado: Maestro). Es una de las pocas personas a las que considero "Maestro", con todas sus letras. En el mindfulness de occidente de orientación secular (laica), las personas que nos dedicamos a la enseñanza de la atención plena (Mindfulness), nos hacemos llamar "facilitadores" o "instructores", no Maestros. Pero Thay es sin duda maestro para muchas personas y me incluyo en la lista.
Una persona que se caractetiza por 4 cultivos hermosos en su persona:
1. El cultivo del Mindfulness.
2. El cultivo de la Paz.
3. El cultivo de la Bondad Amorosa.
4. El cultivo de la Compasión.
Este hombre ha sido maestro directa e indirectamente de miles de personas alrededor del mundo. Una de esas personas su servidor. Sus enseñanzas de Mindfulness son simples, profundas, amables y al ser de una tradición Budista decirlo que sus enseñanzas son espirituales también.
Su libro: "La muerte es una ilusión", fue un bálsamo de sabiduría y compasión durante los procesos de duelo por los que he vivido desde 2019 hasta la fecha. La mejor manera de honrar a Thay es practicando el mindfulness, la bondad amorosa, la paz y la compasión todos los días. El día de hoy comparto con ustedes algunas frases de Thay que nos pueden motivar a continuar con la practica diaria o iniciarse en el mindfulness.
Vayamos al grano, aquí algunas frases de Thich Nhat Hanh ("Thay"):
"Nuestra propia vida tiene que ser nuestro mensaje".
"Ser hermoso significa ser tú mismo. No necesitas ser aceptado por otros. Necesitas aceptarte a ti mismo".
"Camina como si estuvieras besando la tierra con los pies".
"Si puedes detenerte y observar a fondo el ser amado que has perdido, lo verás manifestándose bajo muchas formas una y otra vez. Volverás a disfrutar de la vida".
"Si no cumples con el momento presente, te olvidas de tu cita con la vida. ¡Eso es muy serio!".
"La atención plena nos libera del olvido y la dispersión y hace que sea posible vivir plenamente cada minuto de la vida. La atención plena nos permite vivir".
"El regalo más preciado que podemos dar a otros es nuestra presencia. Cuando nuestra atención plena abraza a los que amamos, florecen como flores".
"La meditación es ser consciente de lo que está pasando ahora mismo: en tu cuerpo, en tus sentimientos, en tu mente y en el mundo".
"La meditación no es una evasión; es un encuentro sereno con la realidad"
Por último un hermoso poema de Thay, en donde podemos darnos una idea de su visión profunda de la vida:
Unidad
Por Thich Nhat Hanh
En el momento en que muera,
trataré de volver a ti
lo más rápido posible.
Te prometo que no tomará mucho tiempo.
¿No es verdad?
ya estoy contigo,
¿cómo muero a cada momento?
vuelvo a ti
en cada momento.
Sólo mira,
siente mi presencia.
Si quieres llorar,
por favor llora
y saber
que lloraré contigo.
Las lágrimas que derramaste
nos curarán a los dos.
Tus lágrimas son mías.
La tierra que piso esta mañana
trasciende la historia.
La primavera y el invierno están presentes en el momento.
La hoja joven y la hoja muerta son realmente una.
Mis pies tocan la inmortalidad,
y mis pies son tuyos.
Camina conmigo ahora.
Entremos en la dimensión de la unidad
y ver florecer el cerezo en invierno.
¿Por qué deberíamos hablar de la muerte?
no necesito morir
para estar de vuelta contigo.
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